30 acteurs qui ont de vraies competences en arts martiaux

Jessica Biel

Jessica Biel

Depuis près de deux décennies, Jessica Biel maintient un engagement sérieux mais discret envers l'entraînement au combat. Sa préparation pour *Blade: Trinity* a inclus des mois de jiu-jitsu brésilien, de Krav Maga et d'exercices d'armes aux côtés de l'équipe de cascadeurs du film, un travail qu'elle a répété pour *L'Agence tous risques* et *Total Recall*. Ses séances d'entraînement combinent généralement des frappes de type boxe sur des paos avec les fondamentaux de la lutte au sol et des circuits de conditionnement, souvent encadrées par des entraîneurs de haut niveau dans des lieux comme Equinox et le 3rd Street Boxing Gym. Biel a mentionné que ce régime lui sert autant de thérapie que de mise en forme. Le résultat est une capacité physique polyvalente, lui permettant d'exécuter des séquences complexes sans recours excessif à une doublure, et qui est restée précieuse dans ses rôles dramatiques plus récents sur Hulu