30 acteurs qui ont de vraies competences en arts martiaux

Gisele Bundchen

Gisele Bundchen

Depuis de nombreuses années, Gisele Bundchen a intégré le kung-fu et le kickboxing à son programme d'entraînement régulier, collaborant avec des entraîneurs spécialisés dans divers programmes de préparation physique pour les athlètes actifs et retraités. Elle attribue sa capacité à conserver une silhouette de supermodèle jusque dans la quarantaine à la discipline issue de la pratique des formes, des exercices de jeu de jambes et des rounds aux pattes d'ours. Cet entraînement lui sert également de moyen crucial de gestion du stress face à son calendrier exigeant de campagnes de mode et de projets entrepreneuriaux. Bien que Bundchen ne vise pas de reconnaissance compétitive, ses entraîneurs qualifient sa technique de précise et son dévouement d'inébranlable. La concentration mentale qu'elle associe à cette pratique s'inscrit dans une tendance plus large chez les personnalités de haut rang qui utilisent les arts martiaux à la fois pour l'ancrage mental et le maintien d'une bonne santé physique