30 acteurs qui ont de vraies competences en arts martiaux

Jessica Alba

Jessica Alba

Jessica Alba a suivi un entraînement intensif en krav maga, kali, capoeira, kickboxing et jiu-jitsu brésilien pendant son rôle dans la série Dark Angel de James Cameron, en collaboration avec le coordinateur des cascades Marc Akerstream et une vaste équipe interne. Ce régime d'entraînement a persisté pour ses rôles de Femme Invisible dans les films Les Quatre Fantastiques et pour les séquences d'action dans Spy Kids, Sin City et The Sleeping Dictionary. Sa préparation typique comprenait des exercices d'armes avec des bâtons, des enchaînements au couteau et des rounds de conditionnement au sac de frappe. Alba a évoqué comment cet entraînement croisé a renforcé sa confiance en son corps après une adolescence difficile et lui a permis d'exécuter la majorité de ses propres chorégraphies de combat. Sa maîtrise impressionnante des bâtons de kali est largement partagée parmi les fans d'action en ligne